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 Practicas de Progresión Vertical. Nivel II (1 de diciembre 2012)

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Pepe Serrano
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Fecha de inscripción : 30/01/2008

MensajeTema: Practicas de Progresión Vertical. Nivel II (1 de diciembre 2012)   Dom 2 Dic 2012 - 4:05


Este sábado nos hemos juntado en el polideportivo San José unos cuantos para hacer practicas de algunas maniobras que pudieran estar un poco oxidadillas.

Practicamos los pasamanos ascendentes y descendentes, péndulos, cambio de cuerdas, paso de nudos, cambio de aparatos en ascenso y descenso, y finalmente ascenso y descenso de fortuna y autorrescate.

Fueron un montón de cosas las practicadas, pero realmente nos dio tiempo a todo.











































Las prácticas de autorrescate fueron al final el plato fuerte. Esta vez fue Johnny el técnico en autorrescate.











Prácticas de ascenso y descenso de fortuna.








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